kim jesteśmy
Jesteśmy praktyką terapeutyczną, której celem jest wspieranie osób indywidualnych, par i rodzin w odkrywaniu relacji, emocji i tożsamości poprzez terapie oparte na więzi i relacyjne.
nasze podejście
Każda osoba i każda rodzina jest wyjątkowa, a każde wyzwanie zasługuje na bezpieczną, pełną empatii przestrzeń. Oferujemy wsparcie terapeutyczne dopasowane do potrzeb dorosłych, dzieci i młodzieży, koncentrując się na wzmacnianiu relacji i pomaganiu parom oraz rodzinom w rozwoju i wspólnym rozkwicie.
Nasze podejście zapewnia, że rodziny i dzieci otrzymują właściwe wsparcie we właściwym czasie.
POZNAJ NASZ ZESPÓŁ
kasandra gulka
tworca i założyciel
terapeutka integratywna dla dorosłych, dzieci i młodzierzy, Praktyk ddp (oczekuje na certifikacje) terapeutka rodzin i par
Kasandra jest terapeutą integracyjnym, praktykiem DDP (Diadyczna Psychoterapia Rozwojowa) i systemowym w trakcie procesu certifikacji oraz niezależnym terapeutą pracującym w obszarze pracy socjalnej. Kasandra posiada tytuł magistra pracy socjalnej, dyplom z psychoterapii oraz zaawansowany dyplom w zakresie terapii dzieci i młodzieży. Dodatkowo, Kasandra jest praktykiem DDP w trakcie procesu certifikacji – ukończyła kursy poziomu 1 i 2.
Kasandra pracowała w edukacji i w placówkach opiekuńczo-wychowawczych, zanim rozpoczęła pracę w opiece społecznej nad dziećmi. Studia magisterskie z pracy socjalnej ukończyła na Uniwersytecie Opolskim w 2002 roku, a następnie uzyskała uprawnienia do wykonywania zawodu pracownika socjalnego zarówno w Polsce, jak i później w Wielkiej Brytanii. W trakcie pracy w służbach społecznych Kasandra pracowałam w działach: Diagnostyki (Assessment), pracy z dziećmi potrzebującymi wsparcia i ochrony (Children in Need/Child Protection), wspierania młodzieży opuszczającej opiekę (Leaving Care), rodzin zastępczych (Fostering) oraz w zespołach ds. stałej opieki i przysposobienia (Children in Care).
Kasandry bogate doświadczenie w pracy z dziećmi, które doświadczyły traumy i trudności w przywiązaniu, stanowi potwierdzenie jej kompetencji. Kasandra, pracowałam także z rodzinami, dziećmi oraz rodzinami zastępczymi i spokrewnionymi, w których dzieci przejawiają trudne zachowania i mają trudności w funkcjonowaniu w rodzinie, domu lub środowisku szkolnym.
Kasandra, ukończyłam szeroki zakres szkoleń terapeutycznych ze szczególnym uwzględnieniem zagadnień przywiązania i traumy rozwojowej. W 2014 roku Kasandra uzyskała kwalifikacje terapeutyczne i od tego czasu rozwija się jako psychoterapeuta. W 2015 roku otworzyła niezależną praktykę terapeutyczną, w której oferuję regularną terapię dorosłym, dzieciom i młodzieży.
Kasandry podejście terapeutyczne integruje różne modele, aby jak najlepiej dopasować je do potrzeb każdej osoby. Kasandra oferuje pracę z rodzicami i rodzinami w nurcie DDP, grupy terapeutycznego rodzicielstwa PACE i przywiązania, a także sesje terapeutyczne dla dorosłych, dzieci i młodzieży. Kasandry praktyka w nurcie DDP koncentruje się na relacjach, opiera się na wiedzy o przywiązaniu i traumie oraz ich wpływie na neurobiologię mózgu.
Pomaganie rodzinom i parom w leczeniu ran, wzmacnianiu więzi i pozostawaniu razem stanowi siłę napędową jej pracy. Kasandra wierzy, że wspieranie każdej jednostki ludzkiej niesie z sobą szczególne znaczenie, a wykorzystanie umiejętności terapeutycznych, tak aby klient mógł poznać, kim tak naprawdę jest i kim chce się stać, jest bardzo odpowiedzialnym i pełnym szacunku procesem wzrostu i wewnętrznej przemiany.
peter lasek
terapeuta integratywny dla dorosłych, terapeuta par, trener personalny
Peter jest integracyjnym terapeutą z 9-letnim doświadczeniem, zaangażowanym w wspieranie klientów w poprawie zdrowia psychicznego, budowaniu samoświadomości, rozwijaniu umiejętności regulacji emocji, wzmacnianiu relacji oraz radzeniu sobie z wyzwaniami życiowymi.
Peter pracuje z dorosłymi oraz parami z różnych środowisk, zajmując się szerokim zakresem trudności, takich jak lęk, fobie, zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne, depresja, żałoba i strata, a także problemy w relacjach. Na przestrzeni lat Peter pomagał wielu klientom, czerpiąc z różnorodnych podejść terapeutycznych, w tym terapii psychodynamicznej, terapii skoncentrowanej na osobie oraz terapii poznawczo-zachowaniowej.
Oprócz pracy terapeutycznej Peter jest również wykwalifikowanym trenerem personalnym, co pozwala mu lepiej rozumieć, jak aktywność fizyczna, czas spędzony na świeżym powietrzu oraz zdrowy styl życia mogą pozytywnie wpływać na samopoczucie psychiczne i fizyczne.
W centrum praktyki Petera leży przekonanie, że każdy zasługuje na to, by zostać wysłuchanym i móc swobodnie wyrażać siebie w bezpiecznej, pozbawionej ocen przestrzeni. Peter postrzega terapię jako potężne narzędzie wspierające rozwój osobisty, budowanie odporności oraz wzbogacanie życia zarówno jednostek, jak i ich relacji.
POZNAJ NASZ ZESPÓŁ
aneta bugajna
terapeutka integratywna dla dorosłych, dzieci i młodzierzy
Aneta jest terapeutką integracyjną o podejściu humanistycznym pracującą z osobami dorosłymi, dziećmi oraz młodzieżą (8+). Aneta oferuje bezpieczną, wspierającą i wolną od ocen przestrzeń, w której klienci mogą w swoim tempie przyglądać się swoim myślom, emocjom i doświadczeniom oraz lepiej zrozumieć to, co jest dla nich trudne lub przytłaczające.
Aneta wierzy, że terapia jest procesem opartym na współpracy — to Ty pozostajesz w centrum i masz wpływ na kierunek pracy, a moją rolą jest towarzyszenie Ci z empatią, uważnością i ciekawością. Fundamentem jej pracy jest podejście skoncentrowane na osobie, co oznacza, że postrzegam Cię jako eksperta od własnego życia. Aneta pomaga w budowaniu wglądu, rozwijaniu zdrowszych strategii radzenia sobie oraz w stopniowym odchodzeniu od schematów, które przestały służyć.
Jako terapeutka integracyjna Aneta łączy różne podejścia terapeutyczne, dostosowując pracę do indywidualnych potrzeb klienta. Fundamentem jej pracy jest podejście skoncentrowane na osobie z elementami terapii Gestalt oraz analizy transakcyjnej (TA). W zależności od potrzeb Aneta korzysta również z podejścia poznawczo-behawioralnego (CBT-informed), umiejętności DBT oraz elementów compassion-focused CBT. Szczególną wagę przykłada do rozwijania świadomości emocjonalnej, samowspółczucia oraz budowania bardziej życzliwej i wspierającej relacji z samym sobą.
Aneta pracuje z różnorodnymi trudnościami, takimi jak lęk, stres i nadmierne zamartwianie się, niska samoocena i samokrytycyzm, trudności w rozumieniu i regulowaniu emocji, trudności w relacjach i w rodzinie (w tym stawianie granic), wpływ wcześniejszych doświadczeń życiowych, zmiany życiowe (np. rozstanie, strata lub istotne zmiany w życiu) oraz wyzwania związane z rodzicielstwem. W pracy z rodzicami oferuję przestrzeń do refleksji nad emocjonalnymi aspektami rodzicielstwa, lepszego rozumienia potrzeb dziecka oraz wzmacniania poczucia kompetencji w tej roli.
Własne doświadczenia związane z dużymi zmianami w życiu wpływają na to, jak Aneta pracuje z klientami - pomagają jej być uważną, empatyczną i wspierać ich w szukaniu praktycznych sposobów radzenia sobie w trudnych momentach.
Równolegle do pracy w praktyce prywatnej Aneta pracuje jako terapeutka dzieci i młodzieży w szkołach. Ma również doświadczenie pracy z dziećmi i młodzieżą w środowisku edukacyjnym oraz w rolach wspierających, co pomaga jej elastycznie dostosowywać sposób pracy do wieku, etapu rozwojowego oraz stylu komunikacji klienta.
W pracy z dziećmi i młodzieżą Aneta dostosowuje metody do ich wieku i potrzeb rozwojowych, a także sięga po elementy pracy kreatywnej, takie jak rysowanie, proste aktywności plastyczne czy gry, aby pomóc im poczuć się swobodniej i bezpieczniej w procesie terapeutycznym. Szczególnie bliska jest Anecie praca polegająca na wspieraniu młodych osób w poczuciu bycia wysłuchanymi, zrozumianymi i akceptowanymi.
Aneta jest osobą ciepłą i empatyczną, a jej mocną stroną jest budowanie opartych na zaufaniu relacji terapeutycznych. Anety celem jest stworzenie przestrzeni, w której klienci czują się bezpiecznie, są traktowani z szacunkiem i otrzymują wsparcie w dokonywaniu realnych, trwałych zmian.
Aneta prowadzi terapię w języku polskim i angielskim.
monika burzykowska
dramaterapeutka dla dorosłych, dzieci i młodzierzy
Monika jest doświadczoną dramaterapeutką reprezentującą kreatywne i integracyjne podejście w psychoterapii. Dyplom uzyskała na University of Roehampton w Londynie (2022). Monika specjalizuje się w pracy z traumą, depresją oraz myślami samobójczymi. Prowadzi terapię indywidualną i grupową stacjonarnie oraz online.
Specjalizacja i doświadczenie:
Fundamenty pracy: Trening Foundation for Attachment DDP (Podstawy teorii przywiązania w nurcie Diadycznej Psychoterapii Rozwojowej) oraz Developmental Trauma for Professionals.
Grupy docelowe: dzieci z rodzin zastępczych, rodziny adopcyjne, młodzież i dorośli.
Perspektywa kulturowa: Jako kulturoznawca w pracy z migrantami Monika uwzględnia kontekst kulturowy, językowy i środowiskowy.
Podejście terapeutyczne: W swojej pracy Monika łączy budowanie bezpiecznej relacji z pracą z ciałem. Traktuje terapię jako przestrzeń do eksperymentowania i wprowadzania trwałych zmian, które wzmacniają odporność psychiczną klienta.